مدیران خودروعصر اعتبار

زلزله تهران (۲۱)

توصیه‌هایی برای کاهش استرس و حفظ سلامت روان در شرایط بحران

عصر ساختمان- معاون فنی دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت توصیه‌هایی را برای کاهش استرس و حفظ سلامت روان در شرایط بحرانی مطرح کرد.

توصیه‌هایی برای کاهش استرس و حفظ سلامت روان در شرایط بحران
نسخه قابل چاپ
پنجشنبه ۳۰ آذر ۱۳۹۶ - ۱۴:۲۳:۰۰

    به گزارش پایگاه خبری «عصر ساختمان» به نقل از ایسنا، علی اسدی گفت: در زمان وقوع بحران از نشر و گسترش اخبار مربوط به موارد احتمالی مصدومین و کشته‌ها در فضای مجازی خودداری کنید. همچنین کودکان را در کنار خود نگه‌دارید و تا حد امکان از آنها جدا نشوید. مسؤولیت نگهداری از کودکان و سالمندان را به یکی از افراد جوانتر خانواده بسپارید. اخبار و اطلاعات مربوط به حادثه را فقط از طریق رسانه‌های ملی گوش کنید.

    وی با بیان اینکه مردان در زمان بحران تلاش نکنند که همه کار را خودشان انجام دهند و متناسب با توان سایر اعضای خانواده به آنها مسؤولیت دهند، ادامه داد: از رفتارهای انفرادی، هیجانی وقهرمانگرایی بپرهیزید. با ارسال پیام‌های مثبت مثل اینکه کسی کشته نشده ، یا کسی آسیب جدی ندیده ، تخریب زیاد نبوده، نیروهای امدادگران اورژانس، هلال احمر، پلیس و مسئولین در محل حادثه حضور دارند، به دیگران امید و آرامش بدهید. همچنین به دستورات نیروهای اورژانس، امدادگران، پلیس و پزشکان گوش کنید و این دستورات را اجرا کنید.

    بنابر اعلام کانال تلگرامی معاونت درمان وزارت بهداشت، اسدی همچنین اظهار کرد: سعی کنید کنار هم باشید و درحین آرامش، هوشیار باشید. در عین حال سعی کنید فعالیت‌های روزمره و ساده زندگی را در کنار هم انجام دهید.

    برچسب ها
    پورسعیدخلیلی
    پربازدیدترین های ۲ روز گذشته
      پربازدیدترین های هفته
        رویداد ها در یک نگاه
        • ساختمان فردا ۴
        • ساختمان فردا ۳
        • ساختمان فردا ۲
        • نشریه ساختمان فردا ۱
        • شماره ۱۷ و ۱۸
        • ۰
        • ۰
        • هفته نامه
        • ۰
        آخرین بروزرسانی ۳ ماه پیش
        آرشیو